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朝バナナダイエットに対向して、夜ラーメンダイエット

ramen.jpg


朝バナナダイエットってのが
一時期話題になりましたよね?


そこで、朝バナナダイエットに対向して

「夜ラーメンダイエット」

というものを考えてみたのです。


夜にラーメンを食べて痩せれるんだったら
理想的なダイエット方法だと思いませんか?


そこで、この方法を周囲の方々に話してみたところ
非常に不評wだったので、公表してみることにしました。



で、夜ラーメンダイエットって、どうやるのよ?




やり方はとても簡単で、
好きなラーメンを1杯を、お店に食べに行くだけです。

ただし、徒歩でラーメン屋さんに行きます。

しかも、徒歩で片道2時間のラーメン屋さんに行きます・・・


徒歩2時間・・・(゜Д゜) ??


つまり、往復で徒歩4時間です。


徒歩4時間・・・(゜Д゜) ????




つまり、こういうことです。

体重60キロの人が時速6キロのウォーキングを行ったとすると
1時間で240キロカロリーくらい消費するらしいので、

4時間×240=960キロカロリー

ということで、片道2時間のラーメン屋さんに徒歩で行って
960キロカロリーよりカロリーの低いラーメンを食べれば
その分痩せられるということです!

(ちなみに、バーミヤンラーメンが700キロカロリー弱
くらいみたいです。)



これを実践しろと・・・(゜Д゜) ????



いやいや、この方法は夜にラーメン食べれますが
とても大変なので、オススメできません!

ここからお伝えしたい真意とは、

「運動と食事制限の両立」


ってことです(普通の結論w)


だから、食事のカロリーを抑えつつ
適度に運動もしましょうねってことです。


ちなみに、わたくしのオススメダイエット方法は
夜ラーメンダイエットではなく、
ビリーズブートキャンプですw

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